Quem somos

Scoop Authentic Pilates Studio conta com uma equipa de profissionais com formação no método autêntico pilates, que o orientará da forma mais adequada às suas necessidades dentro do método, respeitando sempre a metodologia desenhada por Joseph Pilates.

Benefícios

– Aumentar força e flexibilidade sem aumentar massa muscular.
– Prevenir lesões.
– Praticar exercícios apesar de lesões existentes.
– Equilibrar o corpo fortalecendo os músculos debilitados e alongando os músculos que tenham perdido flexibilidade.
– Corrigir a postura.
– Recuperar agilidade e controlo corporal.
– Melhorar a respiração.
– Aumentar a concentração.
– Melhorar a estética geral do corpo.